台北捷运类似上海的轻轨和地铁，四通八达。主要有三条线，淡水到新店的淡水线（红），昆阳到永宁的板南线（蓝）；中山国中到动物园的木栅线（黄）。这次我们选择住在木栅线南京东路站的兄弟大酒店，就是为了出行方便。来的第一天买了悠游卡，类似上海的交通卡，每张500元台币，内含可用金额400元及押金100元，可以在车站或者任何便利店充值。目前的外汇牌价是1元人民币=4.3元台币。

也许是台湾人天生的脾气，说话慢吞吞，嗲兮兮，生活节奏不会很快。大部分时候捷运的人流不是很多，每个人都会有足够的空间呼吸。就算上下班高峰，也会增添多部列车，以分散客流。总体感觉，捷运没有上海地铁站的现代感，但更方便。每天，我就背着行囊穿梭在热门车站附近。

车站内和列车里商业广告比较少，主要都是些以资讯、公益和人文为主题的海报。印象最深的是，有专门的夜间妇女候车区，头顶上有摄像头的监控。捷运公司自己举办的“心”文化，从让座开始。以及正在举办的台北文学节“写一封信给后来的你”和“征集台北私房景点”。

大的捷运车站里面有很多特色小店，书店、咖啡厅、美食街、化妆品店、礼品店等等。熟悉的Starbucks出现在台北的大街小巷。故宫博物院的馆藏复制作品在台北车站展出，用儿童的语言和卡通的设计为小朋友讲述故宫周末晚上发生的故事。

体验一个城市的文化，不只是它的旅游景点，更重要的是人们的日常生活轨迹。初到台北，看到的建筑物当然不如上海的现代化和国际感，但是当我穿过一个又一个的巷子和街道后发现，原来台北的风情和故事全都藏起来了。 

巷子里随处可见的是台北美食餐厅，还有学校、书店、教堂和咖啡馆。大部分的学校建筑物都很古朴和庄重，门口都矗立着蒋介石先生的雕塑。也许是诚品就代表着台北的文化，其他书店的格局和装饰都很类似，简单而雅致。

蓦然，在一个路边发现了台北最大的摩门教教堂。再拐个角，路过兔子听音乐，走进黑潮咖啡厅，点了加奶油的榛果拿铁，随手翻阅7月的台北文化快递，于是决定次日去南海剧场看一部亲情人伦限制级音乐剧《阿姨》。接下来在黑潮的幸福时光，就是品味广告创意人许舜英的《I'm not a catalogue》。准备在台北看完，回去和伙伴们共享。

写到这里，肚子好饿，那就推荐些吃的。到台北的第二天，在美丽的太妃糖凯洛组织下，见到了众多的部落格首领，谈的最多的恐怕就是吃了。这些牛人们推荐了好多好吃的台北美食和餐厅。唯有说到牛肉面，大家众说纷纭，据说有10个人就会有11个牛肉面馆的推荐，其中一个人实在分不出伯仲，只能说两家，呵呵。 在凯络的建议下，前往靠近永康街的老张牛肉面馆，那个味道真令人回味无穷。汤汁鲜美，牛肉香嫩，面条筋斗，还有好吃的酸菜作为辅料。

来到台北，鲁肉饭是绝对不可以错过的。无名小站的Charles强烈推荐了小南门的金峰鲁肉饭，刚好位于中正纪念馆4号门的出口处。环境一般，人满为患，有点类似大排挡。午饭时分，我点了中号的香菇鲁肉饭、白灼空心菜和猪肚汤，共台币100元， 那个味道，真是太太太美妙了。饭后再来一个拉拉山的上海水蜜桃，吃起来香气浓郁、美味多汁。

到了晚餐，余香未了，于是我发现了另外一处雅致的鲁肉饭餐厅胡须张。据传，他们家的碎卤肉，是加上酱油、冰糖、蒜头、红葱头等配料，用慢火熬制5个小时左右，有专人每15分钟搅拌一次，最后滤出猪油而乘出碎卤。鲁肉饭就是用秘制的卤肉末调在白米饭上，哇塞，香甜不腻，入口即化。让我想起，小时候奶奶经常做的红烧肉汁拌饭。

坦白说，胡须张的食物没有金峰的美味，但是生意却比金峰做的更大更广。让我惊讶的是，这个胡须张竟然和台北潮人杂志Medicine联名合作做杂志，誓把台湾鲁肉饭推广到年轻群体和国际市场。它卖的不仅仅是秘传产品，更重要的是一种服务，一种标准，一种文化，这就是品牌的价值。

很长一段时间，我喜欢事必躬亲，追求细节，直至组建成现在的梦之队。有时候，睡在梦里，我都会很高兴，很满足，因为团队的每一个成员都是活力巴士上快乐的驾驶员。这些首席能量官们（Chief Energy officer）在不断释放着积极的能量，去感染周围的伙伴和影响外界的力量。

记得上周我们EMBA班在杨杜教授的指导之下，分成五个小组做沙盘模拟管理训练。每个小组随机组合成6-7人，开始接管一个相同背景的房地产公司，然后通过模拟搭建房屋的方式根据创业期、成长期和战略期的不同，组建领导团队，分配市场任务，实施项目管理。貌似最弱的我们这个小组“绿能置业”在一群管理大佬中，连续三个阶段获得冠军，最后的市场占有率和累计利润额大大超过第二名。

游戏中，团队成员分别是总经理（兼财务）、营销经理、四个操作人员包括设计、物料、工程和技术，每期角色都要完全互换。当我轮值成为绿能置业第三任总经理，在赢得冠军队后致辞，首先感谢我的全体团队成员，这绝对是每个伙伴全心投入的胜利成果，还有就是上两任总经理遗留下的丰硕业绩累计而成，以及和业内同盟者的支持密不可分。原本我准备形而上谈谈表面，后来看到其它四个队的不经意反应，于是当场决定和所有同学分享我们的经验，这绝对不是偶然。

绿能置业之所以频频告捷，取得最后的胜利，主要是四个方面的原因。

第一，团队。我们的成员都来自于各个行业的高级管理者，当组建成新的团队时，每个人都谦虚低调，各尽所能，团结协作。民主集中制是绿能的基本原则，当个人观点和集体决策对冲时，坚决服从团队的意志，并执行好本职工作。努力、用心是我们每个成员共同拥有的特质。四天的封闭式学习，唯有我们这几只笨鸟每天下课后都还在研究、讨论、谋略到午夜。

第二，物料（或者说资源）。因为每期的营销指标是在现有固定的模块里建造不同规格的写字楼、公寓和别墅，以多寡优劣论胜败。在最后一期，我们使用了科学合理的计算配比方法，把所有材料用到最理想化状态，在原定的10分钟时间，四个人只用6分钟就手工制造出60幢公寓和别墅，将公司资源发挥到极致。

第三，流程。整个项目三个阶段就是管理流程在细节执行中不断完善、追求完美的过程。在绿能公司，无论是谁来做执行者，都能够达成目标，因为是用最规范最科学的操作流程来进行管理。

第四，市场。无论是外部还是内部，这是个动态的环境。绿能通过了解政策、发展自我，携手同业的方式去维护市场的稳定，奠定行业的基础。内部则通过扬长避短、优势互补的组合帮助个人在体现自我发展价值的同时，实现公司利润最大化的目标。

在整个游戏过程中，绿能是最有诚信口碑的一个团队，但有些组则因为夸大事实或者兵不厌诈而遭到诚信危机。对于任何一个可持续发展的组织来说，社会责任感是公司的基本要求。于是，经过团队所有成员的集体协商，绿能置业将拿出利润的20%成立绿能环保基金，致力于建造绿色、节能、环保的优质家园。

说到这里，我几乎分不清是谈虚拟的绿能置业，还是在说现实的博客大巴了。其实，前几天，我和伙伴们已经分享过以上的案例。对于目前BUS团队和其所产生的价值，我非常认可，但是如果需要发掘更大的可能，创造更多的机会，则要求人人团结互助，携手奋斗。

截止现在，我们另外三个O和伙伴们依然坚持在“阿尔法之夜”的现场。于我，只想说：“谢谢大家，辛苦了！我为你们骄傲！！！”

走进中山北路，就可以感觉到文化的气息。绿树簇拥下，白色的主体建筑被称之为“台北之家”，总共有三层。一楼是Cafe25和以电影为主题的诚品书店，二楼是红气球餐厅，三楼是用于讲座或展览的多功能厅。原来大使馆的车库，现在改成了容纳88人的电影主题馆，每天播放六部另类且具有原创观点的独立电影。

诚品书店作为一个独特的台北文化地标，改变了台湾人的阅读习惯和阅读品味。在此的城市之光分店，主要经营的是以电影为主题的书籍和影像资料。周日，我将再次前往诚品敦南店，参加话剧《閹鸡》的剧组见面和欣赏第30届奖励优良影像创作《金穗奖》的入围电影。

光点的成功和台湾电影文化协会董事长侯孝贤密不可分。侯导曾执导作为2007年嘎纳影展“一种关注”单元的开幕影片《红气球》(Le Voyage du Ballon Rouge)，也许这是餐厅命名的由来。每个人都有现实世界和异想世界。在异想世界里，只有小孩的眼睛看得见红气球，成人却看不见。顺便说下，由蔡琴主唱的《被遗忘的时光》在影片中由法国天后Camille重新谱写和翻唱成电影的片尾主题曲《亲亲》（Tchin Tchin）。

其实我很想看伯克莱影视节最佳影片奖得主旅游探险家Rick Ray的纪录片《10 Questions for the Dalai Lama》。在翻越世界最高峰喜马拉雅的背脊后，他获得一个小时的时间，以十个问题来采访这位宗教领袖。可惜电影刚刚下线。

也许是因为从小学习毛笔字的原因，我喜欢字正腔圆的繁体字。今天在四楼展厅，看到台湾高中学生的《大赏》优秀书法作品展示，感触颇深。对中华文化的传承，不仅要政府的主动投入，还应有民间的积极推动，才能够源远流长。

相关信息： 

《光點台北》電影主題館/台北之家
地址：台北市中山北路二段18號(捷運中山站旁)
電話：02-2511-7786

在捷运的户外广告上，看到了台北故事馆的宣传画，就有冲动要去见识和了解这背后的历史。

这幢诞生于1914年的英国都铎式建筑，由台北大茶商陈朝骏先生建立在圆山的基隆河畔，作为款待台湾士绅、政要、商人的聚会场所。现在也被称为“圆山别庄”，成为介绍台湾生活文化和推广古迹的迷你型博物馆。

台北故事馆每季都举办以台湾民俗文化为主题的展览。本季的主题是“拜拜的故事”（The Story of Folk Worship）。在民间随着岁时节令都要举行各种仪式来庆祝。“拜拜”就成为家里代代相传用来谢天、敬神、祭祖的礼俗。展览中在看到各行业守护神的传说时，我才明白，原来夜间特种行业的守护神是猪八戒；司机驾驶的守护神是哪吒；服务行业的守护神是关公。

最值得一提的是，“拜拜的故事”宣传海报是郭英声先生的摄影作品。当我蓦然发现作者为郭老师的时候，我不由惊呼，原来和大师的距离竟然如此之近，呵呵！

相关信息： 

台北故事馆
地址：台北市中山北路三段181-1號
電話：02-2587-5565

昨天下午见到崇拜已久的两位著名艺术家，摄影师郭英声先生和服装设计师陈季敏小姐，相谈甚欢。没想到如此盛名的大师，却非常地低调谦虚，让人如沐春风。只是最遗憾的事，因为时间的问题，我没有能够赶上欣赏季敏老师在上周五举办的作品发布会，零上九度的低温之下于台北小巨蛋冰宫上演的超级时装秀。

不过今天却有幸走进了这位淡雅谦和的女设计师创建的“Dialogue” Tea Salon。位于浓郁人文风格的中山北路地区的“对话”茶坊，一进门，便闻到满室生香，舒适的居家风格，充满禅意的理念，处处都体现了季敏老师独特的个人风格---简约、雅致和古朴。

茶坊里陈列了设计师的品牌服装和家居系列。稻草、麻绳混合泥土而成的土墙，古朴泛黄的地板，充满着女主人对儿童时代在故乡埔里的回忆。它的诞生是一种对返璞归真美好生活的向往。

在谈到这个人文空间存在的讲究和感性时，她强调现代人的生活太紧张太匆忙，而漏失了很多质朴的情感，需要通过环境去平衡和感应缺失的部分。 

“Dialogue” 没有菜单，只提供下午茶。今天品尝的是由陈老师亲自推荐的东方美人茶和土凤梨酥。浓郁的茶香，细腻的点心，温暖的灯光，带着我走进生活美学的新境界。

曾经看过两位艺术家对台湾时尚艺术该如何走向国际化的真知灼见。“如果你善于运用同一个地方的符号，一个地区性的记忆的话，那个作品必定会是具有超越地域、人种、文化、语言、政治的美感和力量。像云门舞集，就是妥善地运用台湾传统文化的元素，建立起新的艺术语言，然后在国际上产生共鸣和感动人的力量。台湾最美的部分就是那个经由混乱、冲突和烦躁，解构、破坏和冲击后的新生美感，就是属于台湾的魅力。”

相关信息：

Dialogue by Jamei Chen/ 陳季敏
地址：中山北路二段20巷1-1號1樓 （台北光点正对面）
電話：02-25630568

在三万英尺的高空，我曾试想过很多关于台湾的印象，西门町、鹿港小镇、淡水河畔、台北101，很神秘，但又遥远。直到看到机场航站楼的青天白日旗，我终于意识到，这是无数人寄托乡愁的台湾啊！坐上长荣的机场巴士，前往市区，感觉很熟悉，有点像广州，又有点像澳门，两道旁都是各色小店，大巴、摩托车和黄色出租车是这个城市看得见的风景，没有想象中的国际化，也许是太内敛了，我默默地想。

下午五点，入住早已预订好的兄弟大酒店，刚好紧邻着南京东路捷运站。捷运其实就是大众交通工具，类似上海的轻轨或者地铁，贯穿于整个台北的交通枢纽。 晚上七点，第一次开始体验台北的捷运，不仅方便，而且迅速。散步在耳熟能详的忠孝东路、敦化南路上，教会书店清新雅致，悟禅会所佛音袅袅，还有STARBUCKS传来的阵阵香味。

走在路边，经常听到大家的招呼语成了，“股票怎么样了？”貌似不仅是我们上海人民那样悲惨。从5月份开始，台北的股票从8000多点，下挫到6000多点，就连出租车司机也知道，股票下跌，经济不景气，连打车的人都少了。路边房屋中介信息显示，80平方米左右的2室2厅1卫老住房，位于SOGO商业圈的周围，售价400万人民币左右。还有到处可见的通膨大打折。

一路溜达到师大夜市，人声鼎沸，各类台湾美食汇聚一方。

在品尝完美味卤味拼盘后，终于喝到了正宗的珍珠奶茶。随后，和台北宅男教主朱学恒到ICHI清酒屋谈天说地。我向来欣赏香港人的专业精神，但偶遇台北美女侍者Dora（中），敬业中流露出来的淡雅人文情怀，更加让人倍感亲切。

我告诉朱阿宅，也许是期望很高，来到台北，有稍许的失落，没有想象中那般美好，只能请教他如何定义台北？这位刚刚在3月28日登上《华尔街日报》的台湾青年领袖，以他贯有的轻松，回答道，“台北是个便捷的城市，你可以在任何地方，三分钟找到便利店，叫到出租车，还可以搭乘大众交通工具，解决你的基本生活问题。”

果真，从ICHI出来不远处有个7-11。进去看看，蓦然，身边的这个高大伟岸的宅男正在书架上朝着我咧嘴笑，本期的《数位时代》封面人物是也。他的博客“阿宅万事通事务所”和领导的OOPS开放式课程正在用网络经典案例的传播告诉别人，只有做自己真正热爱的事才会感动和影响别人。

只是第一天，就到这里吧，精彩才刚刚开始......

第二天备忘录：上午参观了台北故宫博物院，里面汇聚了中华民族的七千年宝藏。不过内心深处弱弱地说，幸好保存在台湾，才能大白于天下，共享为世人。下午会见台湾著名摄影师郭英声和服装设计师陈季敏。晚上和各路台湾知名部落格人物聚首KIKI。接近午夜，太妃糖凯洛带我闲逛24小时的诚品书局敦南店。

我真的越发喜欢台北了。

第一，推荐一本好书；

《活力巴士》（The Energy Bus），乔恩戈登（Jon Gorden）著，让你的生活、工作与团队充满活力的10大引擎。

这是我向所有BUS成员推荐的一本管理类书籍。当组织或者团队遇到问题或者面临选择的时候，作者用美国式的寓言故事娓娓道来，如何用一种积极的思考方式让大家变得活力十足，在充分快乐工作的同时，又能享受激情生活。尤其是上周在北京和很多管理精英参与完沙盘模拟之后，更加深有感触。下次和大家分享我的读书心得。

第二，走进台湾；

明早开始的一周，我将前往宝岛台湾文化交流，因为博客大巴（BlogBus）年度大戏第二部即将拉开帷幕。我最期待的是，看看台湾故宫博物院，逛逛诚品书店，尝尝台湾美食，以及传说中的日月潭和萤火虫，还有那阿里山的姑娘和少年，呵呵...

　　后来这个朋友认识了一帮航空公司和航校的朋友，在驾驶舱里“飞”过之后就喜欢上了飞行，铁了心的想“飞”，把能“上天”当成了最终目标，千方百计的打听哪家航空公司招空乘、哪个航校可以学私照（飞行执照），并为此做了种种努力，最后进了一家航空公司的空乘培训班，我说都什么年代了，还去做空中小姐，空乘其实跟一般的服务业没什么差别，受的委屈却远远比一般的服务业更甚，真的要想飞就去当飞行员，当什么空乘呢？然而对她来说空乘只少是“上天”了，飞行员当然是最理想的，可是实现的难度太大太大了。然而，虽然她进了那家航空公司的空乘训练班，却并没有完成整个培训，最后越来越有想放弃了“上天”的念头，但还是托朋友打听哪里有能“飞”的机会。

　　前几天，这个朋友说要来上海，参加吉祥航空飞行员的录取考试，来之前她告诉我，希望太渺茫了压根没指望能考上，更多是准备在上海租个房子，在哪个家影视文化公司找个工作安定下来。谁知道，连续三天的体检、考试、过关，最后竟成为唯一被录取的女飞行学员，马上就可以去航校入学——不出意外的话，等待她的就是二年航校的学习生活，再之后就是在固定的航线开着吉祥漂亮的紫色飞机，在蓝天白云中穿梭往返。

　　我问她：“知道自己确定被录取的时候，什么感觉？开心吗？”她说没有，得知被录取之后毫无感觉，我说跟我完成第一轮融资一样，无甚欢喜，反倒异常平静，没有一点成就感．．．因为太多太多的期待和等待，已耗尽心神，有的只是疲倦甚至是麻木。

　　我给她推荐了《立春》，这部我今年看过的最好的电影——蒋雯丽演的那个王彩玲，与其说是对艺术的追求，还不如说是对自己人生的筹划，历尽千重，想要的只不过是实现自己设计的人生。关于《立春》，我一直想专门写一篇blog。

　　飞行之梦很多人都有，能展翅上天的却有几个？而当我们可以展翼翱翔，是不是就是真的可以万里驰骋搏击长空了？其实永远不是：因为无论何时何地，总还是会有束缚。无欲无求才能无拘无束，不惹尘埃方可随心所欲，可是谁能做到无欲无求不惹尘埃？我们能做到的，是知我所欲但求灵台清明；我们能做到的，是万钧之重仿若清风拂体——能做到这些，身子或许可以轻一些，也许离放飞身心才能渐行渐近．．．

　　每个人或许都想放飞自己，翅膀却藏在我们自己的身体里面；是否能够最终飞翔，在于我们是否去寻找并且发现；而磨砺、摔打、煎熬，却正是练就成长之翅的必然。欣然的仰面看天，坦然的面对现实，想飞的人们，必须积攒我们自己体内全部的力量。

　　希望有一天，我们都可以飞翔。

其实互动设计（Interaction Design）早在前几年的装置艺术里已经大量被运用。从屏幕上的平面互动设计，延伸发展到实体空间，再融入实体产品的开发，以“机电整合”能力著称的PEGA开始在思考人与产品物件之间的互动性与其它可能性。

Between ON & OFF

ON & OFF是现代生活不可避免的选择。PEGA的第一批概念性作品，以Between ON & OFF为主题，由产品的开关为出发点，延伸到人与物之间的微妙互动与连结。Between ON & OFF关注的是一种“Simple is Life”（简单即生活）的态度与哲学，通过一系列结合声光之效的科技创作，体现生活带来的乐趣。

于是，我挑选出一些我喜爱的概念性创意作品，和大家一起分享这些天才设计师的创作理念。

Time Stamp（时间印戳）

生命中的美好稍纵即逝，在绚丽的刹那，都会褪色为记忆中的曾经。「Time Stamp」以时间印戳记录每一个的当下。无论是伤心欲绝、痛哭过后的卫生纸堆，随意在路旁拾起的一片落叶，或是一张随手写下的感动，只需透过一个简单的压印过程，都能在日后循回时间的足跡。

产品描述：
对你有意义的时间便是”ON”，无意义的时间是”OFF”，任他流逝。Time Stamp(时间戳记)是一个内置的时钟，让使用者压印出有意义的时间在一张哭过的卫生纸上或是路旁拾起的一片落叶。

设计师／詹美玲．郭文祺．林宗正；机构／张佑全．闕淑芳；电子工程师／陈朝钦

Tech Tap（牛奶瓶灯）

生活型态随著时代变迁，人类生活的基本重心也从最原始的水到电力，再移转成资讯。如今，取得资讯就像从水龙头汲水一样的便利，「Tech Tap」整合汲取两者的过程，将资讯「拟水化」，进一步以声光来辅佐既有的使用经验。想要拥有光源，不需繁琐的连接线，只需打开那只没有水的水龙头下载，革新人们与资讯之间的互动关係。

产品描述：
「Tech Tap」(牛奶瓶灯)是一个牛奶瓶跟水龙头组合的灯具，透过水龙头接水的动作，牛奶瓶可以蓄存半小时或数小时的光。牛奶瓶可以被拿到屋里屋外的任一角落，容器里的光会随著时间慢慢消逝。若睡前盛接半小时的光当作夜灯，便可安心睡著，灯会自然熄灭。

设计师／谢志文．卢家恩．杨字民；机构／吕至浩．余文传．薛树远；电子工程师／李威震．余金源

Embrace（读书灯）

如同自然界的光线巧妙流转，开灯、关灯就像是生活中的日出日落，存在著明暗之间细微且缓慢的变化。外观有如书籍的「Embrace」，是一盏适用於寝前阅读的温暖小灯，开关方式与开阖书本无异，即使忘了关掉光源，灯光也会随著时光流逝而逐渐褪暗，在沉沉睡去之际，营造恬静氛围。

产品描述：
「Embrace」(书灯)是一个夜晚灯。调整光源就像读一本书，打开角度越大，光线愈亮，反之亦然。将书翻盖在桌上或是整本阖上光线就会自动熄灭。

设计师／吴佳欣．黄泳杰．彭建铭；机构／沉育全；电子工程师／张珈伟．池柏映

Infectious Light（感染灯）

光，是流动的。光线在灯泡中的传播，是宁静而诗意的。「Infectious Light」为开关之间做了个美丽的转变，奇妙地能以一个灯源的颜色左右整群灯泡的色彩，展开一场优美的晕染。而灯光，也因「感染」而活了起来。

产品描述：
「Infectious Light」(感染灯)有三个不同颜色母球，跟无限多的子球。将一母球放到任一群子球裡，子球便会被感染成母球的颜色，当母球被拿起时，子球的光也会跟著熄灭。母球不但掌控了子球的开关，同时也掌控了它们的顏色。

设计师／李佳颖．彭建铭；机构／徐国容．张朝渊；电子工程师／李威震

Jenny的后记：从新媒体互动营销到新形态互动设计，再到今天面对面的心灵互动，我一直相信，以人为本，人定胜天。

Tag 1: 每天“酸”一点

夏季，是女性生理疾病的高发季节，严重时会影响着生活质量。健康女性私处的正常菌群，以乳酸杆菌为优势菌，可形成酸性环境，维持PH值大约在3.8-4.5，成为一道天然的保护屏障，使适应弱碱性环境的致病菌受到抑制，减少疾病的发生。而普通清洗，尤其是中性或者碱性的清洗（e.g.沐浴露），会中和阴道分泌物，使PH值升高，不利于乳酸菌生长，进而打破原有的平衡，导致各种生理问题的发生。

李昕博士建议，要选择符合女性生理弱酸度，有专业医学保障的女性专用洗液进行日常的私处护理。夏依女性专用洗液（Summer's Eve Feminine Wash），天然弱酸配方，“每天酸一点”，平衡生理PH值在健康自然状态，能够有效防止外来刺激和感染。

Tag ２: 随时随地，清新爽洁 

现在的都市女性，会经常遇到各种私人健康问题。 比如说，女性在生理期身体抵抗力弱，很难去除尴尬异味；出差旅行时，途中的清洁不便及不规律生活，可能导致私处细菌滋生；还有在性生活前后的低防备状态，增加了受感染几率。

李昕博士推荐，含有独特Neutresse清新因子的夏依女用清洁湿巾，独立无菌包装，方便携带，随时随地轻松去除细菌和异味，它的温和弱酸配方，能有效抵御外界细菌侵袭，净爽无忧。芦荟和维他命E滋润私处肌肤。

Tag ３: 深度清洁，专业养护 

WHO世界卫生组织调查数据显示，中国成年女性的妇科发病率高达70%以上。我国宫颈癌发病率是发达国家的6倍。压力、性行为、生理期及孕产期感染，频繁使用强杀菌性私处清洁用品或不正确的护理方式，都可能破坏阴道菌群平衡，削弱其自身修复能力，引发女性私处不适症状。

李昕博士介绍专门针对女性特殊生理构造研制成的夏依一次性冲洗液，独立无菌包装，能有效防止交叉感染，深度清洁私处，修复女性天然的弱酸保护屏障，避免妇科疾病的发生。

使用爽身粉的误区和发现

夏季沐浴后，我通常喜欢使用爽身粉。为了确保纯正温和，一直选用的是强生婴儿爽身粉。没想到，经过李博士的点拨，才知道爽身粉的主要原料是滑石粉(Talc Powder)，经常使用会诱发卵巢癌。因为滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁以“结合”形式组成的无机化合物。其中硅酸镁就是我们常说的石棉，它是一种容易诱发癌症的物质。如果是成年女性，建议用100%不含滑石粉的爽身粉，比如夏依香粉，是由纯天然玉米淀粉制成，强力吸湿，安全透气，清新气味，不堵塞毛孔。

追加一条公告：夏依正在寻找酸女人，或许你自己就是有点小“作”的酸女人，或许你的周围就有可爱的“酸”女郎，自荐或他荐，都有机会赢取豪华的泰国清迈游大奖！

晚上和文哥在MSN聊天，他刚从四川归来，联合利华准备在眉山、江油和什邡重建一些学校，目前正在落实中，听说奉献爱心的公司已经排成长队，捐助金额也不断水涨船高了。从地震灾情发生，联合利华就开始行动，已经先后五次捐款，现金达到1155万，最新一批150万的实物也已运抵灾区。而目前正在做的就是协助灾后重建，特别是重修和加固乡村学校和校舍；收养和帮助失去家庭的孤儿，资助丧失家庭经济能力的受灾应届高中毕业生上大学。

“一人一竹愿，送暖到四川 ”

而在同一时间，香港海港城举办了“一人一竹愿，送暖到四川 ”筹款活动，与儿童艺术学校CreativeKids及服装品牌Giordano合作，把小朋友的画作及对四川灾民的祝福语句，印制了一款限量版T-Shirt（HK$150）做慈善义卖，将全部款项捐赠给香港世界宣明会。

T-Shirt上稚嫩的涂鸦着：“祝福中国能找到还活着的人。加油！We Love You, China!”

香港市民只要捐款HK$50，便可获得白瓷熊猫储蓄罐一只，小朋友们可以为“熊猫”上色，透过艺术创作，表达他们对灾区小朋友的关心和祝福，并且节约自己省下的零花钱募集善款。

Leonidas Parlines：巧克力爱心之旅

爱心有时候不只是表现在某个特定的事件，随时随地随心就好。

Leonidas巧克力，源于1913年，享誉世界近百年。Leonidas以最传统的方法，只采用最优质的材料，于比利时人工制造。超过百款经典巧克力每星期空运抵达香港，经严谨储存及运输监控。巧克力储存于陈列雪柜七天（虽然保鲜期有三星期至三个月），第八天直接送往慈善机构，将顶级新鲜美味的Leonidas呈现给受众。

Add: 香港海港城海洋中心三层OC 312号铺 （852-2317-7448）

Leonidas巧克力背后还有个感人的故事，香港代理商Confiserie Benji Ltd.于2002年将Leonidas引入香港，成立的目的是透过这个生意去帮助低收入家庭有语言障碍的儿童，让他们获得适当治疗，积极融入社会。公司创办人黄家宁夫妇在一次意外中失去了有语言障碍的独子黄庭恩。因此为了帮助更多有沟通问题的儿童及青少年，特别是来自低收入的家庭。黄氏夫妇为了纪念儿子，以他的名字成立了庭恩儿童中心。夫妇俩名下所有产业，六间巧克力店、一间比利时餐厅、一间法国餐厅和一间咖啡馆，所有收入减去开支后便全数支持庭恩儿童中心，这是香港第一个也是唯一给低收入家庭有语言障碍的儿童提供单一言语治疗服务的非盈利志愿机构。

庭恩中心地址：海港城海洋中心1313B室 （852-3586-8261）

所谓：“天地若无情，人间有大爱”。

今天，继续闲逛海港城，和大家分享一些很有创造力的品牌故事。 

来自巴黎的色彩生活主义Pylones

在二十多年前的巴黎，年轻的Jacuques Guillement不甘活在平凡沉闷的世界当中，他运用天赋的创意及独特的艺术嗅觉，创作了数件有趣的设计，深受巴黎人的喜爱。过了不久，Jacques创立了Pylones品牌，继续以令人惊喜的创意和设计，在众人的脸上画出会心的微笑。Pylones的团队深信，每样事物都是有趣而好玩的，没有事物是平凡或沉闷的。他们将不同形式的艺术元素，注入本是平平无奇的日用品中。

问答题：猜猜看，这些美女是用来做什么的？

Add: 海港城港威商场(GW)3229

Alessi的台湾故宫博物院系列

一方是以收藏中华瑰宝著称于世的台湾故宫博物院，一方是提供最优秀当代设计的意大利国际品牌Alessi，于是在工艺和艺术创作的世界中，两个不断追求极致与卓越的元素就此融合，Alessi主创设计师Stefano Giovannoni应邀制作了The Chin Family作为台湾故宫的新吉祥物，并设计在Alessi产品家族中，通过全球网络销售。Old is new，时尚故宫，就是此次合作所要表达的重要意念。

Add: 海港城港威商场(GW)3230

法式怀旧和现代复兴混融风格的Sinequanone

Sinequanone的设计混合法国女生的庄重典雅与独立自主的特征。品牌的代表颜色黑与橙贯穿主题。今季设计师将焦点放在介于工作与休闲的惬意心情，滑爽丝质展现舒适的透彻感，渐变色彩推动着时尚渐入佳境，花朵配饰、彩色帽子、细带凉鞋、精致腰链，Sinequanone2008春夏让这一季的女性充满浪漫的悸动情怀。

Add: 海港城港威商场(GW)2220

 TED BAKER (London) 2008春夏系列

英国时尚品牌Ted Baker向来以高品质、超细节，糅合别具幽默的设计精神，令产品深受顾客欢迎。Ted Baker 2008春夏系列的设计，把春夏美丽的风采完全释放。男装系列灵感来源于意大利佛罗伦萨，经典的POLO恤配以简单裁减的麻质长裤。女装本季的设计呈现出各种不同的风情，荷叶花边、高腰设计，把女性骨子里的性感表露无遗。品牌系列包括：Global、Endurance、男装、女装及配饰系列。

Add: 海港城海运大厦(OT)3楼311A-312号店

尽显电影魔力的Kate Spade

第一次认识Kate Spade，是在纽约近郊的Woodbury Outlet。最吸引我的地方是，其强烈的个人风格及缤纷色彩，为设计及生活注入典雅而丰富的新概念。品牌创始于1993年，凭六款设计简单的手袋，震撼当时低调的配饰类别。经过15年的发展，Kate Spade树立了幽默、俏皮而精致的招牌风格。全线产品系列包括日间及晚装手袋、Tote Bag及旅行用品、鞋子、文具、眼睛及家居系列。

Kate Spade2008年秋季系列，创作灵感来源于六、七十年代的高贵优雅的电影女星，如《白日美人》（Belle De Jour）中的Catherine Deneuve或《毕业生》（The Graduate）中的Anne Bancroft，焕发动人光彩。在曼哈顿的夺目背景衬托下，这个系列结合丰富色彩与绚丽感觉。女性化中带硬朗，细致中见大胆，塑造出一种强烈、精细及雅致风格。

上图：我最新购置的Classic Noel系列，饰满了Kate Spade标志。

Add: 香港海港城海洋中心(OC)236 / 上海恒隆广场305

21世纪的鞋履巨匠Steve Madden

来自美国的鞋子配饰品牌Steve Madden, 在创立初期，标志着独立自主、不甘于平凡的反叛青年形象，其特别的厚底粗跟女鞋在时尚界中享负盛名。随着目标顾客群的成长，如今，Steve Madden已演变成为一个时尚生活品牌，产品具有独特的个人风格。

Add: 海港城港威商场GW2333

潮人聚集地LCX

LCX是香港最主要的潮流百货公司之一，不仅融合了各式各样的顶尖品牌，同时还定期开展以潮流艺术为主题的创作展览。一个崭新的生活方式区域Xplus，聚集了众多创意及时尚品味的香港本土设计师品牌，为勇于尝试新鲜事物的潮人提供独特都市品味。

看看我为我们家横掌门在LCX买的Ciboys玩偶（腰跨佩刀的黄袍者）。和着他的真人模型，还是很般配的吧！

Add: 海港城海洋中心（OC）三层

其它值得推荐的品牌：

想穿舒适的高跟运动鞋，一定要去2FT：海港城港威商场GW2114 

时尚女性品牌Reiss: 海港城港威商场GW2219

坐拥海港美景的Quarterdeck

下午茶时分，落座一览无敌海景的澳大利亚餐厅Quarterdeck。全店用木及不锈钢舷窗设计，配上白色装修，令人有如置身游艇，一边享受美酒佳肴，一边扬帆出海欣赏闪烁夜景。 

懒洋洋的周末下午，不妨来享受一杯香浓的热茶配精美巧克力拼盘，包括巧克力慕斯，巧克力蛋挞及巧克力蛋糕，还可以试试香桃特饮或者特色鸡尾酒。

推荐菜式，可以选择最顶级的新鲜海鲜：以香脆面包为碗的海鲜汤、牛油白酒香浇鲷鱼配蜜柑汁、田园蔬菜及丰富的船长拼盘---特大的烧烤及海鲜冷盘，有冰镇即开新鲜生蚝、鱿鱼、龙虾尾、蟹及蚌。喜欢吃肉类的朋友可以尝尝顶级牛柳配野菌汁，如果吃素，可以考虑上等块菌油炒蘑菇或番茄意大利炒饭。

Add: 海港城海运大厦地下The Quarterdeck Kowloon (OT G53号)

人生必到的50个景点之一：幻彩咏香江

尝尝时光倒流的滋味，登上一艘仿照1920年代天星小轮的双层客轮【辉星号】遨游维多利亚港，亲身欣赏到世界闻名的维港迷人夜色，这可是美国《国家地理》推荐的人生必到的50个景点之一。作为全球最大型的灯光音乐汇演，“幻彩咏香江”已经列入吉斯尼世界记录，每晚八点通过港岛和九龙43幢建筑物的互动灯光及音乐效果，展示东方之珠动感和多姿多彩的一面。

这真是个阿尔法女郎的世界！

P.S. 连续三天都在回忆物质化生活状态，幸好周末上了两天的《孙子兵法》和《孔孟之道》国学课，否则我都不知何去何从了.......

海港城向来都汇聚了众多星级的化妆品牌，单是商场内的连卡佛、Joyce Beauty、FACES、City'super及Beauty @ the Atrium就云集了不少化妆、美容、香水及个人护理品牌专柜。套用美女Angie的话说，“我所有想要买的东西，都在海港城”。

美丽王国之Faces

2003年9月开幕的Faces，提供数百个化妆及香水品牌，成为海港城最大的美容王国。更重要的是，大部分品牌都提供体验服务，让你有机会接受最专业的美容技巧培训。

健康肌肤和Aesop

坦白说，最近两年，才真正让我接触到另一个色彩缤纷的美丽新世界。我开始尝试各种品牌最热门的护肤和彩妆产品。可是，我依然不断寻觅着，直至有朋友推荐了Aesop的两款基础保养产品，香芹籽抗氧化精华（Parsley Seed Anti-Oxidant Serum）和密柑水润乳（Mandarin Facial Hydrating Cream）。而后者蕴涵榛果及柑橘萃取，能迅速被皮肤吸收，尤其是早晚洁面爽肤后使用，那个淡淡的香味每每让我回忆起童年外婆家菜园里的青橘树。

Aesop来自于澳大利亚，其卓越产品包括超过三十款的皮肤、头发和身体护肤产品，强调采用高纯度的活性植物萃取精华，如抗氧化（anti-oxidants）及多酚(polyphenols)成分，来维持健康肌肤的机能和最佳状态。其护肤品尽可能利用植物的天然防腐功能，采用鲜明独特的简单深色容器作为包装，有助保持产品的新鲜和稳定性。

Aesop：海港城海运大厦(OT) Shop202

植村秀(Shu Uemura)教我化烟熏眼妆

“每张脸都是具有生命力的画布，只有在纯净、细腻的画布上，才能绘出美丽的图画。”日本彩妆大师植村秀说。正如他一手创立的Shu Uemura品牌，融合自然、科学和艺术，创造设计简约、格调高雅，追求专业时尚化妆上的唯美主义。

妆容亮点：烟熏眼妆

妆容重点：眼部是整个妆容的点睛之处。最重要的是色彩的纯度要高，并且含有珠光或者细微亮粉的感光质地。

化妆步骤：先用粉白色眼影在眉骨处打上淡淡的色彩；然后使用眼影膏打底在眼睑处，银白色眼影粉附着；用咖啡色眼影在眼窝的部位均匀铺开；在眼内角处，用接近皮肤的珍珠色眼影着色；最后用黑色眼线笔细勾画上下眼线，制造出烟熏效果的眼部妆容。

植村秀： 海港城海运大厦(OT) Aesop正对面

简单而好玩的Bliss Spa

Bliss是来自纽约及伦敦最受欢迎水疗中心的高效面部及身体护理产品。１９９６年，第一间Bliss Spa在纽约SOHO正式成立，它吸引了许多名人及爱美人士的追捧。不知道为何，看到Bliss专柜小姐Candy温暖的笑容，就让我想起可爱的兔女郎。简单而好玩的Bliss SPA服务，深受白领女性的青睐。因为午休时分，随时都可以到海港城FACES、金钟太古广场、时代广场连卡佛的美容专柜享受著名的QuickBliss服务。

推荐产品： 三重氧气活肤急救面膜(Triple Oxygen Instant Energizing Mask)，这款面膜的设计是模仿Bliss Spa最著名护肤疗程的效果，短短５分钟，就能超速解决暗哑、疲倦和灰黄色的劳累肌肤，恢复通透明亮。

Bliss： 海港城海运大厦(OT) Faces

AVEDA：跃动你的秀发、身体和心灵

“Aveda的使命是为保护我们共同生存的地球，透过产品及回馈社会的方式落实。Aveda不断致力于为环境保护开创先河及负起社会责任，不只在美的世界，而在整个世界。”

－－－创办人Horst Rechelbacher

A-Veda于梵文（Sanskrit）解释为［所有－知识］，以古印度治疗学说Ayuveda为基础，配合土著的传统智慧，以平衡生活及身、心、灵的健康。

真是很难想象，原以为只是一间普通的Lifestyle Salon & Spa，它竟然承载更多的绿色元素，有着“环保为己任”的品牌精神。Aveda研制了超过５００种以植物提炼的产品，包括头发护理、面部及身体护理、Pure-Fume香熏、彩妆及生活配件等产品。它使用的材料，皆不含石油成分，全部都是经验证有机及可永续生长的植物。

作为美国十大绿色品牌，Aveda护肤及护发的哲学Elemental Nature，深信宇宙万物，包括皮肤、头发皆由５项基本元素组成：空间（Infinity）、空气（Air）、火(Fire)、水(Water)及泥土( Earth)。Aveda最新推出的专业秀发护理是通过发质分析、平衡触感按摩、纾压洗发、深层修护、造型及日常护理六个步骤来完成的。在体验之后的第一天，横戈和ＯＯ的反应就是，我不一样了，看来，Aveda绝不是徒有虚名的。

Add: 海港城海运大厦３层LCX

The Body Shop：今年夏天你可以再窈窕些！

最后，我要推荐的是，这两天正在试用的美体小铺新品，高效紧致精华液（Body Focus Cellulite Serum），针对局部减肥，搭配按摩器，效果更好！

祝福所有爱美的人天天好心情！

讲究专业的香港式服务

从上海浦东机场二号航站搂出发，搭乘港龙航空（DragonAir），就开始享受着专业的服务和井然的秩序。无论是空姐的微笑，还是由新吉士提供的红烧狮子头午餐，抑或哈根达斯的咖啡冰淇淋，都让人备感愉悦。更不用说，港龙航空和大自然保护协会在机上所做的筹款活动，主要用来保护内地丰富的天然资源。

周一的香港狂风暴雨，飞机在强对流下终于安全抵达。于是坐上舒适的机场快线，在九龙换乘TAXI，直接奔往海港城，入住马可波罗香港酒店（Marco Polo Hong Kong Hotel）。雨一直下，酒店的印度门童早已很绅士地撑起了大伞在迎接宾客的到访。

一切都是那么的行云流水。

今昔蜕变海港城

每次去香港，我一定去海港城，原本只是因为它是全香港最大的购物中心，拥有700多家时装、珠宝、首饰、数码产品及中西餐厅。我能在这里尽情享受一切物质带来的诱惑和刺激，是满足一站式购物的最佳去处。

上图：从香港酒店海景房拍摄的维多利亚港，东边太阳西边雨的景观。

其实，海港城的前身叫“九龙仓桥”，是尖沙咀码头及货仓的所在地。 但时至今日，这里已蜕变成香港最大型商场。海港城内还设有游轮码头，加上历经香港风云的天星小轮---闾丘露薇眼中的香港永恒风景：“在香港，我最喜欢的就是坐天星小轮。在维多利亚海港上，休闲地欣赏两岸的景色。我喜欢天星码头，特别是中环那边，白绿相间的木栏，踩上去已经会发出声音的木地板，一切的一切，都在提醒我，这是一个有着很多故事的地方，一个见证着历史的地方。”

其实还有个美妙的去处。位于海港城二楼的美术馆面向维多利亚港，经常会定期展出世界各地的艺术家及其多元化的艺术作品。

上图：海港城美术馆旁的海景长廊，在露台谈天说地的同时，还可以欣赏迷人的维港景色。这是香港著名创作人Michael Punchman以混合媒体制作而成的一幅全长55米，名为“闪耀之旅”的巨型油画。油画特别以钻石为主题，分别展示钻石的不同切割面，营造出多层次的空间感和视觉的立体感。

海港城: 九龙尖沙咀广东道，地铁尖沙咀站A1清真寺出口步行5分钟或从中环乘坐天星小轮至尖沙咀码头

美术馆: 海港城海洋中心(OC)二楼（近Fendi店）

Frank的一号旅游线路

在海港城蜻蜓点水的短暂游历之后，如约和香港朋友Frank见面。原本以为只是礼节上的互访，在尖沙咀吃个港餐而已。没有想到，却是一个大大的惊喜。

温和儒雅的Frank是典型的上海先生，97年移民到香港。 娶了一个本地的太太，开始自己的新香港人生活。对于朋友的我们，当然需要一些特别的款待，按照Frank的一号经典旅游线路，我们第一站前往深井村吃正宗深井烧鹅。

想想在上海，到处都挂着“深井烧鹅”的字样，这回可是真正的闻着香味而来。深井村位于新界的屯门附近，是只有香港本地人才知道的好去处。这里有两宝，一是陈记烧鹅，二是发记甜品。

广东烧鹅最著名的是“深井烧鹅”，很多人都以为“深井”只是地名，岂不知所谓“深井”其实也是一种特殊烤炉形式。它是在地上生生挖出来的一口干井，下堆木炭，井口横着铁枝，烧腊就用钩子挂在这些铁枝上，吊在井中烧烤，由于井是在地里挖的，周围都是密不透风的泥土，在这种深井中烧烤，炉温更加均匀稳定，因此出品上乘。

陈记烧鹅位于青山公路深井村63号（Tel: 852-2491-0722）。这个依然住着原住民的村子，民风淳朴。室外的大排挡坐满了以家庭为单位的圆桌客人，每个人都开心着。

品尝美味的深井烧鹅和豉椒鹅肠后，我们的第二站是隔壁不远处的发记甜品店。 杨枝甘露、芒果班戟让我这个不常吃甜品的人都赞叹不绝。Frank有一招应付老婆大人生气的绝招，就是从市区开着车赶到发记，买个甜品回去哄哄，又不会正面冲突，又有美食甜在心里，一切烟消云散。哈哈！所以我常说，上海男人真得很不错！

发记甜品：青山公路深井村92-93号地下 电话: 852-2496-9163

我们的最后一站是黄金海岸。这个环抱南中国海的度假村，最适合闲暇时间和两三知己秉烛夜谈。和Frank、Lily主编一起，从国家大事到香港人文，谈得酣畅淋漓，于是相约下次再相会于FRANK独家推出的另外两条精品线路：林村探幽和渔舟唱晚。

无比期待中......